苹果手机上的录音被删除后，有几种方法可以尝试恢复：1.从备份中恢复：如果你有备份你的手机数据，可以通过恢复备份的方式来恢复被删除的录音。需要注意的是，如果录音文件被长时间删除或手机上发生了重置等操作，恢复被删除的录音的难度会增加。因此，尽快采取相应恢复措施会增加成功恢复的可能性。
苹果手机上的录音被删除后，有几种方法可以尝试恢复：
1. 从备份中恢复：如果你有备份你的手机数据，可以通过恢复备份的方式来恢复被删除的录音。使用iTunes或iCloud来恢复备份。
2. 寻求第三方软件帮助：有一些第三方数据恢复软件可以帮助你从苹果手机中恢复被删除的录音，如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等。你可以在App Store上搜索并下载这些软件，然后按照其指示进行操作。
3. 尝试通过邮件或消息恢复：如果你曾经通过邮件或消息应用共享过录音文件，可以尝试在这些应用中查找，以便从中恢复被删除的录音。
需要注意的是，如果录音文件被长时间删除或手机上发生了重置等操作，恢复被删除的录音的难度会增加。因此，尽快采取相应恢复措施会增加成功恢复的可能性。