如果以上方法无法找回保存前的文档，您可以尝试查找计算机的临时文件夹或使用数据恢复软件来尝试恢复文件。另外，定期备份您的文件也是避免数据丢失的好习惯。
要恢复保存前的Excel文档或Word文档，您可以尝试以下方法：
Excel文档恢复保存前的方法：
1. 打开Excel软件，点击“文件”选项卡。
2. 在下拉菜单中选择“信息”。
3. 在信息栏中，找到“版本”部分，点击“恢复”按钮。
4. Excel将会尝试恢复最近的自动保存版本或临时文件。如果找到相应的恢复版本，您可以选择恢复并保存文件。
Word文档恢复保存前的方法：
1. 打开Word软件，点击“文件”选项卡。
2. 在下拉菜单中选择“信息”。
3. 在信息栏中，找到“管理文档”部分，点击“恢复非保存版本”。
4. Word将会尝试恢复最近的自动保存版本或临时文件。如果找到相应的恢复版本，您可以选择恢复并保存文件。
如果以上方法无法找回保存前的文档，您可以尝试查找计算机的临时文件夹或使用数据恢复软件来尝试恢复文件。另外，定期备份您的文件也是避免数据丢失的好习惯。