总之，保持电脑系统的整洁和安全都是关键。定期清理电脑垃圾以及采取防护措施可以提升电脑性能和保护个人数据的安全。
清除电脑垃圾可以通过以下几种方法：
1. 清理临时文件：打开电脑的文件管理器，输入"%temp%"（不含引号）并回车，删除所有临时文件。
2. 清空回收站：右击回收站图标，选择"清空回收站"。
3. 卸载不需要的程序：打开控制面板，选择"程序"，然后选择"程序和功能"，找到不需要的程序并逐个卸载。
4. 使用清理工具：可以使用专门的清理工具，如CCleaner，它可以帮助扫描并清理电脑中的垃圾文件和无用注册表项。
要清除电脑垃圾弹窗，可以尝试以下几种方法：
1. 避免点击垃圾广告：不要点击或下载来自不可信来源的弹窗广告，以避免安装恶意软件。
2. 安装弹窗拦截软件：可以安装广告拦截软件或浏览器插件，如AdBlock Plus，它可以阻止大部分弹窗广告的显示。
3. 更新操作系统和浏览器：及时更新操作系统和浏览器可以修复已知的漏洞和安全问题，从而减少弹窗广告的可能性。
4. 扫描电脑进行病毒和恶意软件检测：使用安全软件对电脑进行全面扫描，以检测和清除威胁。
总之，保持电脑系统的整洁和安全都是关键。定期清理电脑垃圾以及采取防护措施可以提升电脑性能和保护个人数据的安全。