某些程序可能会隐藏或以不可见的方式运行，需要使用专门的工具来检测和查看。
在Windows系统中，可以通过以下方法查看后台运行的程序：
1. 使用任务管理器：按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到"进程"或"详细信息"选项卡，查看正在运行的进程或任务。
2. 使用资源监视器：按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到"性能"选项卡，点击下方的"打开资源监视器"，在"进程"选项卡中查看正在运行的进程和其所占用的资源。
3. 使用命令行：按下Win + R打开运行窗口，输入"cmd"并回车，打开命令行窗口，输入"tasklist"并回车，查看正在运行的进程列表。
在Mac系统中，可以通过以下方法查看后台运行的程序：
1. 使用活动监视器：打开"应用程序"文件夹中的"实用工具"文件夹，双击打开"活动监视器"，在"进程"选项卡中查看正在运行的进程。
2. 使用命令行：打开"应用程序"文件夹中的"实用工具"文件夹，双击打开"终端"，输入"top"并回车，查看正在运行的进程和其资源占用情况。
在Linux系统中，可以通过以下方法查看后台运行的程序：
1. 使用top命令：打开终端，输入"top"并回车，查看正在运行的进程和其资源占用情况。
2. 使用ps命令：打开终端，输入"ps aux"并回车，查看所有正在运行的进程。
注意，以上方法都可以查看后台正在运行的程序，但并不一定能够看到所有后台进程或任务。某些程序可能会隐藏或以不可见的方式运行，需要使用专门的工具来检测和查看。