在Mac系统中，可以使用键盘上的亮度调节按键来进行调节。在Mac系统中，您可以在苹果菜单中选择“系统偏好设置”，然后点击“显示”选项进行调节。请注意，每台显示器和操作系统可能有不同的调节方法和选项，因此以上方法可能会有所不同。建议您参考显示器和操作系统的用户手册来查找准确的调节方法。
如果您觉得电脑显示器太亮了，可以尝试以下方法来调节亮度：
1. 使用显示器上的物理按钮：大多数显示器都有自带的控制按钮，您可以找到亮度调节按钮，并适当减低亮度。
2. 在操作系统中调整亮度：如果您的显示器支持，在Windows系统中，可以按下键盘上的F1和F2按键来减小或增加亮度。在Mac系统中，可以使用键盘上的亮度调节按键（通常是F1和F2）来进行调节。
3. 使用系统设置：在Windows系统中，您可以在“设置”中找到“显示”选项，然后在“亮度和颜色”下调整亮度。在Mac系统中，您可以在苹果菜单中选择“系统偏好设置”，然后点击“显示”选项进行调节。
4. 使用第三方软件：有一些免费和付费的第三方软件可以帮助您更精确地调节显示器的亮度和色彩。您可以在互联网上搜索并下载适合您的显示器和操作系统的软件。
请注意，每台显示器和操作系统可能有不同的调节方法和选项，因此以上方法可能会有所不同。建议您参考显示器和操作系统的用户手册来查找准确的调节方法。