前往设备的“设置”>“iCloud”>“备份”>“备份”完成后，选择“还原”并选择你要恢复的备份。将设备与备份驱动器连接，然后在“Finder”中选择“前往”>“实用工具”>“时间机器”。选择要恢复的备忘录并点击“还原”。请注意，在执行以上恢复步骤之前，建议先进行备份以避免进一步数据丢失。
苹果备忘录误删了的情况下，可以尝试以下方法恢复备忘录：
1. iCloud恢复：若你有开启iCloud备份并设置备忘录为同步项目，可以尝试从iCloud中恢复备忘录。前往设备的“设置”>“iCloud”>“备份”> “备份”完成后，选择“还原”并选择你要恢复的备份。
2. 使用时间机器：若你的苹果设备运行的是macOS系统，可以使用时间机器来恢复删除的备忘录。将设备与备份驱动器（如外置硬盘）连接，然后在“Finder”中选择“前往”>“实用工具”>“时间机器”。选择要恢复的备忘录并点击“还原”。
3. 使用第三方数据恢复工具：一些第三方软件可以帮助恢复误删的备忘录，如iMobie PhoneRescue、Dr.Fone等。这些工具需要连接设备，并且设备通常需要处于恢复模式。
请注意，在执行以上恢复步骤之前，建议先进行备份以避免进一步数据丢失。此外，如无法恢复，您还可以尝试联系苹果客户支持以获取更多帮助。