记住，没有手机的时间可以成为思考、自我发展和探索的宝贵时光，享受这段时间并找到适合自己的方式来打发时间。
没有手机的时间可以尝试以下几种消遣方法：
1. 阅读书籍或杂志：选择一本自己感兴趣的书籍或杂志，阅读可以帮助打发时间并开阔视野。
2. 绘画或手工艺：可以选择涂鸦、绘画、剪纸等手工艺活动，这些可以帮助你表达创造力并放松心情。
3. 运动或户外活动：例如散步、跑步、骑自行车等户外活动可以帮助你保持健康并放松心情。
4. 学习新知识：可以利用这段时间学习一门自己感兴趣的新技能，例如学习一门乐器或语言等。
5. 社交活动：可以和朋友或家人一起进行对话、玩桌游或参加集体活动，这样可以增加交流和社交。
6. 冥想或放松：找一个安静的地方，闭上眼睛，进行冥想或放松练习，这样可以帮助你放松身心。
7. 写日记或写作：可以尝试写日记或进行创作，表达自己的思考和感受。
记住，没有手机的时间可以成为思考、自我发展和探索的宝贵时光，享受这段时间并找到适合自己的方式来打发时间。