按照屏幕上的指引步骤，您可以进行身份验证以找回AppleID。请注意，苹果公司会要求符合特定条件及提供相关的验证信息，以确保您是AppleID的合法持有者。
如果您忘记了苹果手机的ID（Apple ID），您可以尝试以下方法来解决：
1. 使用“找回 Apple ID”功能：在苹果的网页上访问“找回 Apple ID”页面（https://iforgot.apple.com/appleid），然后按照提示输入您的姓名和邮箱地址，以找回您的 Apple ID。
2. 通过苹果设备找回：打开您的苹果设备，前往“设置”>“您的名称”>“密码与安全性”>“更改密码”，然后选择“忘记 Apple ID 或密码”。按照屏幕上的指引步骤，您可以进行身份验证以找回 Apple ID。
3. 联系苹果客服：访问苹果的官方网站，选择“支持”选项，然后选择您所在地区的客服联系方式。向他们提供您的设备信息和个人信息，他们可以帮助您找回 Apple ID。
请注意，苹果公司会要求符合特定条件及提供相关的验证信息，以确保您是 Apple ID 的合法持有者。