应用程序通常会在一定时间间隔内自动保存你的工作，以防止意外关闭或崩溃。请注意，找回或恢复文档的成功率取决于许多因素，如时间、使用什么应用程序、计算机和存储设备的运行情况等。因此，尽量在工作时定期保存文档，以避免数据丢失。
如果文件没有保存，有以下几种方法可以尝试找回或恢复：
1. 点击"文件"菜单中的"恢复"选项：在一些应用程序中，你可以尝试点击"文件"菜单，然后选择"恢复"选项，看看是否可以找回最近未保存的文档。
2. 检查"临时文件"夹：有些应用程序会在文档打开时创建临时文件，即使没有保存。在文件资源管理器中，你可以在"临时文件"或"自动恢复文件"文件夹中搜索以".tmp"、".bak"或".swp"为扩展名的文件，并尝试打开并保存其中可能的临时副本。
3. 使用自动恢复功能：如果你使用的应用程序具有自动恢复功能，可以在该应用程序中查找相关选项。应用程序通常会在一定时间间隔内自动保存你的工作，以防止意外关闭或崩溃。
4. 寻找自动保存文档：在一些应用程序中，如Microsoft Office系列，会自动保存临时副本。你可以尝试在该应用程序中查找"自动保存"或"最近文档"选项，并找到可能的未保存文档。
5. 使用数据恢复软件：如果以上方法都无法找回文档，你可以尝试使用数据恢复软件，如Recuva、Wise Data Recovery等。这些软件可以扫描你的计算机和存储设备，找回被删除或未保存的文件。
请注意，找回或恢复文档的成功率取决于许多因素，如时间、使用什么应用程序、计算机和存储设备的运行情况等。因此，尽量在工作时定期保存文档，以避免数据丢失。