手机发热是正常现象，但如果发热过度且持续时间较长，可能存在问题。调低屏幕亮度可以减少发热。不使用时可以关闭或减少使用。更新通常会修复一些漏洞和问题，有助于减少发热。如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要检查手机是否存在硬件问题，建议联系苹果官方客服或前往授权维修点进行咨询和修理。
手机发热是正常现象，但如果发热过度且持续时间较长，可能存在问题。以下是一些解决方法：
1. 关闭不必要的背景应用程序：多个应用程序同时运行会导致手机发热。通过双击Home键（或下拉屏幕顶部），关闭不必要的应用程序。
2. 降低屏幕亮度：较高的屏幕亮度会增加手机的功耗和发热。调低屏幕亮度可以减少发热。
3. 关闭或减少使用网络连接：使用无线网络、蓝牙、GPS等功能都会增加手机的功耗和发热。不使用时可以关闭或减少使用。
4. 清除缓存：手机中大量的缓存数据可能会导致发热。定期清除应用程序的缓存可以减少发热。
5. 更新操作系统和应用程序：确保手机上的操作系统和应用程序是最新版本。更新通常会修复一些漏洞和问题，有助于减少发热。
如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要检查手机是否存在硬件问题，建议联系苹果官方客服或前往授权维修点进行咨询和修理。