苹果手机的运动记录功能可以帮助用户追踪他们的健身活动和运动数据。您可以按照以下步骤使用苹果手机的运动记录功能：1.打开“健康”应用程序：在主屏幕上找到并打开“健康”应用程序。然后，滚动屏幕并点击“今天”选项。
苹果手机的运动记录功能可以帮助用户追踪他们的健身活动和运动数据。您可以按照以下步骤使用苹果手机的运动记录功能：
1. 打开“健康”应用程序：在主屏幕上找到并打开“健康”应用程序。它的图标是一个白色的心形。
2. 设置运动目标：在“健康”应用程序中，点击屏幕右上角的“摘要”标签。然后，滚动屏幕并点击“今天”选项。在“今天”界面上，点击“创建目标”，然后根据您的需要设置适当的目标。
3. 启动运动记录：在“健康”应用程序中，点击“今天”选项卡，然后点击屏幕上方的“记录”按钮。您可以选择不同的运动类型，如跑步、步行、自行车、椭圆机等。选择适当的运动类型后，点击“开始”按钮。
4. 运动中的数据监测：苹果手机会使用内置的传感器来跟踪您的步数、距离、心率等运动数据。您可以在运动过程中滑动屏幕来查看不同的数据。
5. 运动结束：完成运动后，滑动屏幕并点击“完成”按钮。然后，您可以选择保存运动数据并进行记录。
注意：苹果手机的运动记录功能可能因苹果手机型号和操作系统的版本而略有不同。以上步骤适用于较新的苹果手机型号和较新的操作系统版本。