如果你没有绑定手机号码也没有设置备用QQ号码或邮箱，建议尽快联系微信客服寻求帮助。
如果没有绑定手机号，你可以通过以下步骤找回微信密码：
1. 在微信登录页面，点击“找回密码”链接。
2. 在找回密码页面，选择“通过QQ号/邮箱找回”选项。
3. 输入你的QQ号码或者备用邮箱，并按照提示完成验证流程。
4. 在验证通过后，系统会发送重置密码的链接到你的QQ号码或者备用邮箱。
5. 点击收到的链接，按照提示设置一个新的微信密码。
6. 重新登录微信账号时，可以使用新设置的密码登录。
如果你没有绑定手机号码也没有设置备用QQ号码或邮箱，建议尽快联系微信客服寻求帮助。他们会通过人工审核和其他验证方式来帮助你找回微信密码。