5.开始Windows7安装：随后，按照屏幕上的指示，选择"安装"，然后选择安装分区为之前准备的空白分区。
安装Windows 7和Windows XP双系统需按照以下步骤进行操作：
1. 准备一个空白分区：首先，确保你的电脑硬盘上有一个尺寸适当的未分配的分区，以供新系统安装使用。如果没有空白分区，可以使用磁盘分区工具对现有分区进行调整来创建一个新的空白分区。
2. 备份重要数据：在进行系统安装之前，请务必备份好你的重要数据，以防数据丢失。
3. 插入Windows 7安装光盘或USB：将Windows 7安装光盘插入光驱，或者将Windows 7安装文件烧录到USB设备中并插入电脑。
4. 启动电脑：重新启动电脑，并进入BIOS设置，设置光驱或USB设备为启动优先级最高。
5. 开始Windows 7安装：随后，按照屏幕上的指示，选择"安装"，然后选择安装分区为之前准备的空白分区。接下来，按照安装向导完成Windows 7的安装过程。
6. 安装Windows XP：完成Windows 7的安装后，重新启动电脑，插入Windows XP安装光盘或USB。按照屏幕指示选择"安装"，然后选择另一个未分配的空白分区作为安装目标。按照安装向导完成Windows XP的安装过程。
7. 安装引导管理器：由于Windows XP和Windows 7通过引导管理器来选择启动系统，因此在安装双系统后，需要安装一个引导管理器。常用引导管理器有EasyBCD和GRUB等，根据自己的需求选择合适的引导管理器进行安装和设置。
8. 完成操作：安装引导管理器后，重启电脑，将会出现一个引导菜单，在菜单上选择要启动的操作系统即可。
需要注意的是，双系统安装有一定的风险，如果不熟悉操作系统安装过程或引导管理器的设置，建议请专业人士协助进行操作。同时，安装新系统可能会导致现有系统的数据丢失，请务必提前备份好重要数据。