苹果手机删除的信息一般是无法直接恢复，因为iOS系统对删除的数据进行了安全清理，防止他人恢复。但是你可以尝试以下方法来尽量恢复你的手机信息：1.检查iCloud备份：若你之前开启了iCloud备份功能，可以将手机恢复为之前的备份状态。前提是你在删除信息之前已经备份过，并且iCloud备份开启状态。需要注意的是，在尝试上述方法时，要确保不要在手机上执行过多操作，以免新的数据覆盖掉被删除的信息，从而导致无法恢复。
苹果手机删除的信息一般是无法直接恢复，因为iOS系统对删除的数据进行了安全清理，防止他人恢复。但是你可以尝试以下方法来尽量恢复你的手机信息：
1. 检查iCloud备份：若你之前开启了iCloud备份功能，可以将手机恢复为之前的备份状态。前提是你在删除信息之前已经备份过，并且iCloud备份开启状态。
2. 使用iTunes备份：如果你在删除信息前通过iTunes备份过数据，可以通过iTunes还原备份。
3. 使用第三方软件：有些第三方软件能够扫描手机内的已删除数据，并尝试恢复。例如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等。
4. 寻求专业帮助：如果你非常重视被删除的信息，可以咨询Apple的支持团队或者专业数据恢复服务商，他们可能能够提供更多专业的解决方案。
需要注意的是，在尝试上述方法时，要确保不要在手机上执行过多操作，以免新的数据覆盖掉被删除的信息，从而导致无法恢复。