记得在重置前备份所有重要数据。在处理被监控问题时，请与您的手机制造商联系，他们可能会提供更具体的解决方案和支持。
如果你的手机被监控了，以下是一些可行的解决方法：
1. 更新手机操作系统：确保你的手机系统是最新的版本，因为最新版本通常修复了一些安全漏洞。
2. 扫描手机病毒：使用可靠的杀毒软件扫描你的手机，以便检测和删除可能存在的恶意软件。
3. 重置手机到出厂设置：进行手机出厂设置重置，这将清除所有数据和应用程序，并恢复到出厂状态。记得在重置前备份所有重要数据。
4. 强制停止可疑应用程序：如果你发现了可疑的应用程序，可以尝试停止该应用程序的运行并卸载它。
5. 更换密码和其他安全设置：更改手机密码、屏幕锁和其他安全设置，以确保只有你本人能够访问手机。
6. 避免连接不信任的Wi-Fi网络：尽量避免连接不可信的Wi-Fi网络，这样可以减少信息被拦截和攻击的风险。
在处理被监控问题时，请与您的手机制造商联系，他们可能会提供更具体的解决方案和支持。