在更换之前，确保购买适用于你的CPU型号的散热体。可以通过在BIOS设置中调整CPU的功耗选项来实现。如果以上措施不起作用，或者CPU温度仍然过高，建议带上戴尔电脑到专业的电脑维修中心进行检查和修复。
当电脑的CPU温度过高时，可以采取以下措施：
1. 清洁散热系统：将电脑关机并断开电源，使用吹风机或气压罐清洁散热器和风扇，以去除积尘。注意不要用力碰触内部组件。
2. 更换散热体：如果散热体（如散热膏）老化或损坏，可以将其更换。在更换之前，确保购买适用于你的CPU型号的散热体。
3. 提高通风性：将电脑放在通风良好的地方，并确保周围没有阻挡气流的障碍物，如墙壁或堆放物品。
4. 降低CPU负载：减少CPU的使用率可能会降低温度。关闭不必要的后台程序和运行的应用程序，避免同时进行多任务操作。
5. 降低CPU频率：可以尝试降低CPU的工作频率，从而减少CPU产生的热量。可以通过在BIOS设置中调整CPU的功耗选项来实现。
6. 添加额外散热：可以通过在电脑上安装额外的风扇或液冷系统来提高散热效果。这需要专业人员进行安装。
如果以上措施不起作用，或者CPU温度仍然过高，建议带上戴尔电脑到专业的电脑维修中心进行检查和修复。