如无法自行解决，建议及时联系微博客服，并提供具体的账号异常状况，以获得更准确的解决方案。
要解除新浪微博账号的异常状态，可以尝试以下方法：
1. 尝试重新登录：退出当前账号，重新登录微博账号，有时候重新登录可以解决账号异常问题。
2. 清理缓存：在手机设置中找到微博应用，清除微博的缓存和数据，然后重新打开微博尝试登录。
3. 联系客服解决：进入微博客服页面，寻找相关问题的解决方案，或者直接联系微博客服，向客服人员咨询和申诉账号异常问题，获取具体的解决方案。
4. 通过微博官方网站解决：在新浪微博的官方网站上找到并填写账号申诉表，详细描述账号异常的情况，并提供相关的证明材料，提交申诉后等待官方的处理和回复。
5. 查看微博官方公告：有时候账号异常是因为微博平台进行了一些维护或者更新，可以在微博官方渠道查看公告，看是否有相关解决方案。
需要注意的是，账号异常可能有多种原因，以上方法可能不适用于所有情况。如无法自行解决，建议及时联系微博客服，并提供具体的账号异常状况，以获得更准确的解决方案。