请确认视频文件的格式是否符合微信的要求。如果问题仍然存在，可能是微信应用本身的问题，建议联系微信客服或者卸载并重新安装微信应用，然后再次尝试上传视频。
微信朋友圈不能发视频可能有以下原因：
1. 微信版本过旧：请确保你的微信应用是最新版本，如果不是，请先更新到最新版本。
2. 网络问题：如果你的手机网络不稳定或者信号较弱，可能会导致无法上传视频。请在网络环境较好的地方尝试再次上传。
3. 视频文件格式不受支持：微信朋友圈对视频格式有一定的限制，如果视频文件格式不受支持，可能无法上传。请确认视频文件的格式是否符合微信的要求。
4. 视频文件过大：如果视频文件过大，可能会超过微信朋友圈的限制，导致无法上传。请尝试压缩视频大小后再次上传。
如果以上方法依然无法解决问题，建议尝试以下操作：
1. 重启手机：有时候重启手机可以解决一些常见的技术问题。
2. 清空微信缓存：进入手机设置，找到应用管理或应用程序，选择微信，然后清空缓存。
如果问题仍然存在，可能是微信应用本身的问题，建议联系微信客服或者卸载并重新安装微信应用，然后再次尝试上传视频。