咖啡的营养价值主要体现在以下几个方面：1.咖啡因：咖啡是最常见的含咖啡因食品之一，适量摄入咖啡因可以提神醒脑，增加注意力和警觉性。
含有咖啡的食品有以下几种：
1. 咖啡豆：磨碎后冲泡成咖啡饮品。
2. 咖啡糖浆：通常用于调制咖啡饮品，例如拿铁、卡布奇诺等。
3. 咖啡冰淇淋：可口的冰淇淋中加入了咖啡粉或浓缩咖啡。
4. 咖啡巧克力：巧克力与咖啡的结合，产生独特的口感和味道。
5. 咖啡蛋糕：咖啡的香气与蛋糕的绵密口感相得益彰。
6. 咖啡口味的饼干：加入了咖啡粉或咖啡提取物的传统饼干。
咖啡的营养价值主要体现在以下几个方面：
1. 咖啡因：咖啡是最常见的含咖啡因食品之一，适量摄入咖啡因可以提神醒脑，增加注意力和警觉性。
2. 抗氧化剂：咖啡中含有丰富的抗氧化剂，如多酚类化合物，能够帮助抵抗自由基的损害，减轻炎症反应，有助于促进健康。
3. 燃脂作用：咖啡中的咖啡因可以刺激代谢，增加脂肪燃烧，有助于体重管理和减肥。
4. 提供能量：咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和思维能力，让人感觉更有精神。
5. 营养素：咖啡中还含有少量的维生素B2、B3和钾等微量元素，但其含量相对较低，对于人体整体营养贡献较小。
尽管咖啡有一些潜在的益处，但过量饮用可能会导致一些负面影响，例如失眠、心悸、消化不良等。因此，适量饮用咖啡是一个关键。