微信删除聊天记录后，是无法直接从微信内部恢复的。但如果你有备份聊天记录的习惯，可以通过以下方法恢复：1.使用微信内置的聊天记录备份功能：打开微信，点击右上角的三个点，选择设置->聊天->聊天记录迁移->创建备份。将备份文件存储在云服务或电脑上。连接手机到电脑，并使用备份软件进行操作，将微信数据备份到电脑上，然后再恢复到手机上。
微信删除聊天记录后，是无法直接从微信内部恢复的。但如果你有备份聊天记录的习惯，可以通过以下方法恢复：
1. 使用微信内置的聊天记录备份功能：打开微信，点击右上角的三个点，选择设置 -> 聊天 -> 聊天记录迁移 -> 创建备份。将备份文件存储在云服务（如微信云盘、手机云备份等）或电脑上。
2. 使用第三方备份工具：有一些第三方软件可以帮助你备份和恢复微信聊天记录，如手机助手、华为备份等。你可以在应用商店搜索并下载相关的软件进行操作。
3. 使用手机系统自带的备份功能：部分手机自带备份功能，如华为手机的HiSuite。连接手机到电脑，并使用备份软件进行操作，将微信数据备份到电脑上，然后再恢复到手机上。
无论使用哪种方法进行备份和恢复，都需要注意一些注意事项：
- 及时备份：建议定期备份聊天记录，避免重要的聊天记录丢失。
- 注意隐私风险：备份文件可能含有个人隐私信息，请妥善保管备份文件，避免泄露。
- 备份文件格式：不同备份软件或系统的备份文件格式可能不同，必须选择对应的软件进行恢复。
- 恢复后的覆盖：恢复聊天记录时，已存在的聊天记录可能会被新恢复的记录覆盖，请提前做好备份和确认操作。