请注意，Excel和WPS在操作界面和功能上可能存在一些差异，但大体上都是通过类似的方法来设置行高自动适应的。
在Excel中设置行高自动适应的方法是：
1. 选中要调整行高的行或多行。
2. 将鼠标移动到行号上的边界，光标会变成双向箭头。
3. 双击鼠标左键，Excel会根据内容自动调整行高。
在WPS中设置行高自动适应的方法是：
1. 选中要调整行高的行或多行。
2. 在“开始”选项卡中，找到“行高”工具栏。
3. 点击工具栏中的“自动行高”按钮，WPS会根据内容自动调整行高。
请注意，Excel和WPS在操作界面和功能上可能存在一些差异，但大体上都是通过类似的方法来设置行高自动适应的。