笔记本的CPU温度达到90度并不一定会立即导致损坏，但持续高温可能加速硬件的老化和损坏风险。一般来说，笔记本电脑的CPU温度应该保持在安全范围内，通常为60-80度之间。关闭不必要的应用程序或任务会减轻CPU的负载，从而降低温度。如果以上方法无法使CPU温度降低到合理范围内，建议咨询专业技术人员或联系笔记本电脑的制造商以获取更多帮助。
笔记本的CPU温度达到90度并不一定会立即导致损坏，但持续高温可能加速硬件的老化和损坏风险。一般来说，笔记本电脑的CPU温度应该保持在安全范围内，通常为60-80度之间。如果CPU温度持续高温，建议采取以下措施：
1. 清洁散热器和风扇：笔记本经常使用后，内部散热器和风扇可能会堆积灰尘，影响散热效果。定期清洁可以改善散热性能。
2. 使用散热垫：散热垫可以提供额外的散热效果，帮助降低CPU温度。
3. 调整电源计划：在Windows操作系统中，可以选择合适的电源计划来调整CPU的功耗和温度。例如，将电源计划设置为“平衡”或“节能”模式。
4. 避免过度使用CPU：如果你发现CPU温度持续过高，可以检查是否有过度要求CPU的程序在运行。关闭不必要的应用程序或任务会减轻CPU的负载，从而降低温度。
如果以上方法无法使CPU温度降低到合理范围内，建议咨询专业技术人员或联系笔记本电脑的制造商以获取更多帮助。