小米手环4普通版的功能包括：1.心率监测：可实时监测心率，提供心率变化曲线和心率区间提醒。总体来说，小米手环4普通版功能齐全，能够满足基本的健康监测和消息提醒需求。
小米手环4普通版的功能包括：
1. 心率监测：可实时监测心率，提供心率变化曲线和心率区间提醒。
2. 睡眠监测：能够监测睡眠质量、睡眠时长和深睡眠时间，并提供睡眠评分和相应的睡眠建议。
3. 运动监测：能够记录步数、跑步距离、卡路里消耗和运动时间，并提供运动目标设置、运动数据统计和运动提醒等功能。
4. 信息提醒：当手机收到短信、电话或应用消息时，手环会震动提醒。
5. 拍照控制：可通过手环远程控制手机拍照。
6. 防丢提醒：当手环与手机断开连接时，手环会发出提醒。
7. 健康报告：通过APP可以查看每天的运动量、心率、睡眠等健康数据，并提供健康分析和改善建议。
8. 多个运动模式：支持多种运动模式，包括户外跑步、室内跑步、步行、室外骑行、室内骑行和游泳等。
9. 亮度调节和显示设置：可以调节手环的亮度和显示内容，以满足个人需求。
10. 蓝牙连接：可以通过蓝牙与手机连接，并与手机同步数据。
11. 长续航时间：小米手环4普通版的电池续航时间为至少20天。
总体来说，小米手环4普通版功能齐全，能够满足基本的健康监测和消息提醒需求。