糖可以分为自然糖和人工糖两大类。人工糖包括：1.抗坏血糖糖：一种低热量甜味剂，用于代替蔗糖。需要注意的是，人工糖的使用需要适量，过量摄入可能会对健康产生负面影响。
糖可以分为自然糖和人工糖两大类。
自然糖包括：
1. 蔗糖：从甘蔗中提取的糖分，是最常见的糖种。
2. 果糖：存在于水果中的天然糖分。
3. 蜜糖：由蜜蜂采集花蜜后加工制成的糖。
人工糖包括：
1. 抗坏血糖糖（Aspartame）：一种低热量甜味剂，用于代替蔗糖。
2. 蔗糖醇（Xylitol）：一种低卡路里甜味剂，常用于糖尿病患者和减肥人群。
3. 苯甲酸钠（Saccharin）：一种强力甜味剂，常用于饮料或食品中添加甜味。
4. 糖精（Sucralose）：一种高强度甜味剂，与蔗糖相似，但含热量极低。
5. 糖醇（Maltitol）：一种多元醇，常用于制作糖果和口香糖等。
6. 阿斯巴甜（Acesulfame-K）：一种强力甜味剂，常用于饮料和甜点中。
需要注意的是，人工糖的使用需要适量，过量摄入可能会对健康产生负面影响。