如果以上方法无法解决高温问题，建议咨询专业的电脑维修技术人员或联系笔记本电脑的品牌客服进行进一步排查和修复。
要避免笔记本电脑高温死机，可以采取以下措施：
1. 清理内部灰尘：定期清洁笔记本的散热口、风扇和散热片，避免内部灰尘堆积阻塞散热。
2. 放置在通风良好的位置：避免将笔记本放置在软床、沙发等吸热的表面上，以充分保证散热空间和通风。
3. 使用散热垫：可以使用散热垫来帮助提高散热效果，增加空气流通。
4. 减少负荷：避免同时运行过多的程序或任务，特别是那些需要大量计算或图形处理的应用程序。
5. 高效能管理设置：调整电脑的高效能管理设置，限制处理器和硬盘的最大使用率，以减少发热。
6. 避免长时间使用：尽量避免长时间使用笔记本电脑，因为时间过长会导致散热不足。
如果笔记本电脑已经出现高温问题，可以尝试以下解决方法：
1. 关闭并重新启动电脑：在出现高温问题时，先关闭所有应用程序并重启笔记本电脑，以清理内存和重置系统。
2. 检查散热装置：检查笔记本的散热装置，确保风扇正常运转，没有积尘或堵塞情况。
3. 降低负荷：停止运行占用大量系统资源的应用程序，以减少处理器和硬盘的使用率。
4. 使用散热垫：如前所述，使用散热垫可以提高散热效果，帮助降低笔记本电脑的温度。
5. 避免阳光直射：避免将笔记本电脑暴露在阳光直射的地方，因为阳光会加剧散热问题。
6. 更新驱动程序和系统：确保笔记本电脑的驱动程序和操作系统是最新版本，以最大程度地优化系统性能。
如果以上方法无法解决高温问题，建议咨询专业的电脑维修技术人员或联系笔记本电脑的品牌客服进行进一步排查和修复。