对身体有害的主要原因是铝箔保温袋在高温下可能释放铝离子，过量摄入铝离子会对人体健康造成一定的危害，如影响神经系统、代谢功能等。此外，如果铝箔保温袋被破损，可能导致食物与铝箔直接接触，铝元素会溶解进入食物，长期摄入过多铝会对肝脏、肾脏等器官造成伤害。
铝箔保温袋本身不含有毒物质，但如果被高温加热或破损后，可能释放出对人体有害的化学物质。对身体有害的主要原因是铝箔保温袋在高温下可能释放铝离子，过量摄入铝离子会对人体健康造成一定的危害，如影响神经系统、代谢功能等。此外，如果铝箔保温袋被破损，可能导致食物与铝箔直接接触，铝元素会溶解进入食物，长期摄入过多铝会对肝脏、肾脏等器官造成伤害。
因此，在使用铝箔保温袋时应注意以下几点：
1. 避免将铝箔保温袋直接接触高温食物，避免加热时产生化学反应。
2. 避免将铝箔保温袋过度弯曲或破损，避免铝离子溶解进食物。
3. 尽量减少使用铝箔保温袋，特别是对于儿童和孕妇，应尽量避免使用。
需要注意的是，目前关于铝箔保温袋是否对人体有害的研究还不完全一致，有些研究认为摄入的铝元素量不足以对健康产生明显的影响，但为了谨慎起见，还是建议使用时谨慎。如果担心，可以选择其他无毒无害的保温材料。