在iPhone上打开“设置”应用程序，选择“iCloud”并确保iCloudDrive开启。点击“iCloudDrive”图标，然后选择要上传的文件并将其拖到iCloudDrive窗口中。在iPhone上向上滑动以打开控制中心，并长按屏幕上方的网络区域。然后在AirDrop下拉菜单中选择“所有人”或“仅限联系人”。
苹果手机文件可以通过以下几种方法传输到电脑上：
1. 使用iTunes：将iPhone连接到电脑上，然后打开iTunes。选择设备图标，然后在左侧导航栏中选择“文件共享”选项。选择要传输的应用程序，并在右侧窗口中选择要传输的文件。然后点击“保存到”按钮选择保存路径。
2. 使用iCloud：如果您的iPhone和电脑都已登录相同的iCloud账户，您可以使用iCloud Drive来传输文件。在iPhone上打开“设置”应用程序，选择“iCloud”并确保iCloud Drive开启。然后在电脑上打开iCloud网页（www.icloud.com），使用相同的账户登录。点击“iCloud Drive”图标，然后选择要上传的文件并将其拖到iCloud Drive窗口中。
3. 使用AirDrop：确保您的iPhone和电脑都支持AirDrop功能，并且在同一Wi-Fi网络下。在iPhone上向上滑动以打开控制中心，并长按屏幕上方的网络区域。然后在AirDrop下拉菜单中选择“所有人”或“仅限联系人”。在电脑上打开Finder窗口，点击“前往”菜单，并选择“Airdrop”。将文件拖动到Airdrop窗口中的其他设备图标上。
4. 使用第三方软件：还有一些第三方软件可用于将iPhone文件传输到电脑上，如iExplorer、Syncios、iTools等。您可以在网络上搜索并选择合适的软件来进行文件传输。
请注意，这些方法可能因iOS版本和设备型号而有所不同，具体操作步骤可能会有所变化，建议您根据自己的设备和系统进行操作。